Skip directly to content

12 Eylül Avrupa Migren Farkındalık Gününde “Migrene Son Hayata Devam” demek sizin elinizde…

Avrupa Migren Farkındalık Gününde migrenin duyurulması ve kamuoyunda migren hastalarının yaşadıkları zorluklara
karşı duyarlılık oluşturulması hedefleniyor.

11 Eylül 2011, İstanbul- Avrupa Baş Ağrısı Birliğinin kuruluş günü olan 12 Eylül, Birliğin girişimiyle 2006
yılından bu yana Avrupa Migren Farkındalık Günü olarak kabul ediliyor. Avrupa Baş Ağrısı Birliği, Avrupa çapında
kamuoyunda migren bilinci ve farkındalığını artırmayı hedefliyor. Avrupa Baş Ağrısı Birliği, migren hastalarının iş
ve okul yaşamlarında karşılaştıkları zorluk ve sıkıntılara dikkat çekmeyi hedefliyor

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) gibi uluslararası otoriteler, kişilerin aile, iş ve sosyal hayatını ciddi şekilde etkileyen
migrenin hastalarda geçici bir iş görememe durumuna yol açtığını kabul ediyor. Avrupa Baş Ağrısı Birliği,
migrenlilerin çalıştığı ortamlarda migreni tetikleyen faktörlerin en aza indirilmesi gerektiğini de savunuyor.

Migren genellikle zonklamalar ve sıklıkla tek taraflı baş ağrısı atakları ile seyreden, ülkemizde her 6 kişiden
birinde, kadınlar arasında ise daha sık olarak her 4 kadından birinde rastlanan kronik bir hastalık. Ülkemizde
migrenin görülme sıklığı %16.

Migrene eşlik eden belirtiler

Migren baş ağrısı sıklıkla sabahları ortaya çıkar, kademeli olarak artar ve erişkinlerde 4-72 saat, çocuklarda 2-48
saat arasında sürer. Ağrıya çoğunlukla iştahsızlık, bulantı, fotofobi (ışıktan rahatsız olma), fonofobi (sesten
rahatsız olma), ozmofobi (kokudan rahatsız olma) gibi pek çok ek bulgu da eşlik eder. Tüm bu özelliklerin birlikte
gözlenmesi şart değildir. .

Migreni tetikleyen faktörler

Migren yakınması olan çoğu kişi, baş ağrılarını çeşitli çevresel faktörlere bağlar. Bunlar arasında en yaygın olanlar
hava değişiklikleri, parlak ışığa maruziyet, yüksek irtifa, sigara kullanımı, açlık, bazı yiyecekler ve belirli
kokulardır. Çoğu çevresel faktörün, migren ve diğer baş ağrısı tiplerini tetiklediği bildirilmiştir. Migreni
olanlar, migreni olmayanlara kıyasla çeşitli çevresel uyaranlara karşı çoğu kez daha duyarlıdır. Bu tür şikayetleri
olan kişilerin, bir nöroloji uzmanına başvurarak baş ağrılarının migren olup olmadığını ve tedavi yöntemlerini
öğrenmesi tavsiye ediliyor.

Migren tedavisi

Migren tedavisi tanı koymakla, tanıyı hastaya açıklamakla ve hasta için uygun olan tedavi planını oluşturmakla
başlıyor. Hastaların baş ağrısı günlüğü tutarak bu günlüğe baş ağrısının süresini, şiddetini ve tedaviye yanıtını
kaydetmeleri tedavinin başlangıcında yardımcı olabiliyor. Migrenin ilaçla tedavisi, akut tedavi veya koruyucu tedavi
şeklinde olabiliyor. Hastalar her iki yaklaşıma da ihtiyaç duyabiliyorlar. Akut tedavi, baş ağrısı bir kez
başladığında, ağrıyı geçirmek veya ağrının ilerlemesini durdurmak amacıyla yapılırken koruyucu tedavi, atak
sıklığını ve şiddetini azaltmak için yapılıyor.

Uzmanlar öğrencilerin okul döneminin temposuna geçtikleri ve günlük rutinlerini değiştirdikleri bir dönem olan 12
Eylül Avrupa Migren Farkındalık Gününde gençleri ve çocukları migrene karşı uyarıyor. Uzun bir yaz tatilinden sonra
okula dönen migrenli öğrencilerin daha yoğun bir tempo ve stresle karşılaşabilecekleri bu dönemde kendi
tetikleyicilerini tanımaları ve onlardan uzak durmaları gerekiyor.

Ülkemizde Başağrısı ve Ağrı Çalışmaları Derneği tarafından, Pfizer Türkiye’nin desteğiyle, hayata geçirilen
“Migrene Son Hayata Devam” kampanyası Haziran 2011’den bu yana çeşitli kanallardan halkı ve
hastaları hastalık hakkında bilinçlendiriyor.

Sinirsel ve gerilim tipi diğer baş ağrıları ve özellikle sinüzit gibi hastalıklar ile sıklıkla karışan migrenin
belirtilerini anlatmak ve migren tedavisinde uzman hekime başvurmanın öneminin altını çizmeyi amaçlayan kampanya
bugüne kadar basın kanalıyla 10 milyondan fazla kişiye erişti.

Kampanyanın
www.migreneson.com
 sitesini şimdiye kadar 10 binden fazla kişi ziyaret etti. Sitedeki migren testini Facebook veya internet
kanalından erişerek yanıtlayan 19 bin kişi migren olma olasılığını öğrendi. Kampanyanın href="http://www.facebook.com/MigreneSon/" target="_blank" title="">
www.facebook.com/MigreneSon
adresindeki Facebook sayfasının ise halen 6000’e yakın üyesi bulunuyor. Twitter’da ise kampanya href="http://www.twitter.com/migrene_son/" target="_blank" title="">
www.twitter.com/migrene_son
adresinde faaliyet gösteriyor.

Migren ataklarının etkisinden uzun vadede korunmak için migren günlüğü tutmak, yeterli ve düzenli uyku, bol su içmek
ve gün içinde sağlıklı atıştırmalıklarla aç kalmamak, parlak ışık kaynakları olan televizyon ve bilgisayar başında
fazla vakit geçirmemek gerekiyor.

'Migrene Son Hayata Devam kampanyası ve migren belirtileri, tetikleyicileri, tanı ve tedavisi ile ilgili daha
fazla bilgi için:

Kampanya Facebook adresi:
www.facebook.com/MigreneSon

Kampanya Twitter adresi:
www.twitter.com/migrene_son